日々の出来事


by hanseiki

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新しい出会い…(本)

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乳がんと牛乳を購入するにあたって、ネットサーフィンしてたら

こんな本に行き当たった
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すごく興味を引かれたので、一緒に購入♪~

届いたのが3月3日 「乳がんと牛乳」を読破してから真剣に読んでみた。

1回読み終わったけど、今また確認しながら再度読書中




実は2007年10月26日~ホルモン療法(タスオミン)が始まって約一年半

確実に体重は増加の一途 ついに人生マックスの体重になってしまった(涙)

それでも、再建の為と自分を誤魔化し許していたが…



主治医にホルモン療法が終わったら(まだ3年半も先)体重も元に戻りますか?って聞いたら

年齢からいっても基礎代謝が落ちるから、難しいかな~との事。

真剣になんとかせねば…と思っている時に「新しい出会い」が…

牛乳&乳製品を止めて、果物&生野菜を多く取り、人参ジュースを飲む…
これは2冊の本を読んで私がまとめた食生活です。もちろん色んな制約があるので実行する前に内容を理解し原則を守る必要がありますが…

これって、乳がん患者の理想的な食事?!じゃん!!!



しかしこの本に書いてあることを忠実に守るのはハッキリ言って私には無理!

でも、朝食はたっぷりの果物は可能かな♪~って事で

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               毎朝二人でこのくらいの果物&生オレンジジュースを飲んでます。  



でやれることだけやってたら3週間で3kg減量してました♪~         
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by hanseiki | 2009-03-27 11:51 | 食生活
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4月29日 原宿H&Mの隣に米のフォーエバー21がオープンする!!!

原宿はGWすごい事になりそうだ(^^;

フォーエバーの安さはH&Mなんて目じゃない
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全身コーディネイト(靴やBagも入れて)して100ドル以内という激安
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素材も縫製も悪くないと聞けばちょっと行ってみなきゃと思うが…

行列に並ぶのは嫌だなぁ~



半世紀世代が全身フォーエバーでコーデしたら痛いけど

部分的に取り入れるのはあると思います!(笑)
落ち着いた頃平日の午前中に行くっきゃないかな?!
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by hanseiki | 2009-03-25 11:10 | おしゃれ
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3月は決算月 と言うことで

今日、うちの会社の会計士さんが経理関係の書類を取りに見えた。

前回入院前の一月に見えて以来で

そっとバッグから取り出したものは…
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                  可愛いブーケ♪~お見舞いにって!!


久々にお花頂いて、ニンマリのかとう♪♪♪

そして…WBC日本優勝おめでとう♪♪♪~
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by hanseiki | 2009-03-24 15:59 | お仕事

連休中日は品川でカレー

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インドカレー大好きな彼… てか品川デビィコーナーの味がこのみ?!

で、引越し先の近くでも美味しいインド料理を探してラニ

私はカレーがまったくコクが無くブゥ~でしたが、それ以外は(特にタンドールで焼いたもの)〇

でも彼はまったくお気に召さなかったようで、やっぱりカレーは品川だね!



で、久々デビィコーナーに行ってきました♪~

やっぱりここの味がうちの夫婦には合ってるようです(笑)

オーダーするのはいつも同じ

チキンサラダ タンドリーチキン・マトンティカ ブーナマトン+ナン 生ビール(私) ラッシー(彼)

スパイシーで、ちょっと辛めで、どれも美味しいです♪~
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by hanseiki | 2009-03-23 11:31 | 美味しい物

三連休♪~

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久々、彼とのんびりした三連休です♪~

昨日は港北ニュータウンへランチしに行って来ました。

ググってたらセンター北駅近く、モザイクモールの裏にある中華料理の天啓

あの聘珍楼で17年も料理長をしていた人のお店で大変美味しいらしい…

WBCが気になって仕方ない彼に

「お腹すいた~~~~!!!!」攻撃(笑)
最近はワンセグ携帯って便利な物があるので助かります♪~

初めてのお店なのでランチA、Bを頼んでシュアしました。

特に美味しかったのは海鮮… 海老もハタも新鮮でぷりぷり
長崎から直送の海鮮がお奨め料理になってる模様

濃い味好きな彼にはちょっと物足りなかったようですが

私は大好きな素材の味を生かしたあっさり味大満足!

5月に両親が引っ越して来たら絶対連れて行ってあげたいなぁ♪~
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by hanseiki | 2009-03-21 10:58 | 日々の出来事

再建後、初の温泉♪~

週末は河口湖へ行ってきました♪~

金曜日の夜から天気は大荒れ(><)

雨が小降りになるのを待って、電車で待ち合わせの茅ヶ崎

そこでK子の車に乗車。 Tの実家へ迎えに…
今回は3人で山小屋です!

2時間弱で山小屋到着!

さっそく近くの日帰り温泉ゆらり
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階段にも温泉が流れています
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ランチ食べてから温泉へ♪~

タオルでちょっと隠して(結構堂々と 笑)

ゆっくり、のんびりあぁ~イイ気持ち♪

富士山は見えなかったけど露天風呂も満喫!

他人からジロジロ見られることもなく、無事温泉デビュー果たしました!



朝の雨がウソのように雲が晴れ富士山がお目見え
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暖炉の火に癒されながら、Tが作ってくれた料理を頂き

ビール&焼酎ですっかり出来上がったかとうは10時前には寝床へGO



朝起きたらめちゃくちゃいい天気♪~

ダウンしている二人を残して一人散歩…

今回は富士山の姿に癒されました♪~ (本当に綺麗)
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帰りも事故渋滞を避けて小田原から新幹線で新横浜経由で帰宅

お腹がよじれそうな位笑いっぱなしだったけど傷口は平気でした!
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by hanseiki | 2009-03-16 12:00 | 日々の出来事
自分が乳癌になった時、何が原因かと考えた…

まずはストレス 

この時期母の入院、父の発病… 会社経営不振 身内のゴタゴタ等

次から次へ問題山積 自分ではストレスと思わずに

一つ一つこなしたと思っていたが、病気に蝕まれるくらい蓄積していたのかなぁ~と…


あと、もうひとつが乳製品

牛乳も生クリームも好きじゃないけど、チーズ、バターは大好き

甘いものは苦手なかとうですが、チーズケーキとチョコレートは大好き!
ほとんどの洋菓子には乳製品が含まれる。

日本の乳癌患者の増加は食の欧米化と言われている事からそんな事を考えてた…


で、一時期 乳製品を摂取するのを控えていたけど

主治医に聞いたら「え~そんな事言ったら子牛は皆乳がんになちゃうよ。気にしないで」と…

元来お気楽モードのかとうは「そっか~関係ないんだ」と

簡単に元の食生活に戻っていました(笑)


それから2年乳がんと牛乳を読んで


私が感じてた乳製品の功罪は嘘ではなかったと…



もちろん、タバコと肺がんの因果関係は証明されてても

喫煙者が全員肺がんになるわけではないように

又、たばこを吸った事がなくて肺がんになる人もいるように


牛乳・乳製品を食べてなくても乳癌になる人も

多量に摂取しててもならない人もいると思う。


それは癌に疾患するのは一つの要素だけではないからだ…


呑み事大好きなかとうは、お酒はやめられないけど

乳製品は摂取しなくても全然OKかなぁ~?!

この本、乳がんの方は是非読んだ方が良いと思います。

特に、お嬢様がいらっしゃる方は。


実行するかどうかは各々考え方や生き方が違うので各自が決めれば良い事だと思いますが…
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by hanseiki | 2009-03-11 14:25 | 乳がん
土曜日、癌研の乳房再建研修会に参加したあと

一路横浜へ 修正手術で入院している方のお見舞いに…

3名の方が入院合宿中

癌研の矢島先生の凄腕を聞いて是非ご開帳して欲しいと…

もちろんお見せして来ました♪~



「わぁ~、修正が必要ないくらい左右対称に出来上がってる! スゴイ!スゴイ!」って



病院の医師の経歴などはほとんど調べようがないので

患者が発信する情報交換(ブログ・オフ会等)でしか知ることが出来ない…

去年の4月に癌研に赴任してきたばかりの矢島先生の事は

再建仲間の間ではまだまだ無名に近い…

でも素晴らしい手と技を持った本物のブラックジャックだと思います!!



そう、そう、横市センター病院から研修医として去年から赴任していた今井先生

今年の4月から癌研有明病院の形成外科の正式医員になることが決まったそうです。

ますます増える乳房再建手術希望者に合わせて医師を育てているようです。
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by hanseiki | 2009-03-09 11:55 | 日々の出来事

ホットフラッシュ…

年明けからあまり気にならなくなっていたホットフラッシュ

3月に入ってから急に顔がほてって汗をかくように…

今読んでる「乳がんと牛乳」

ホットフラッシュには豆乳が効くとあった

どんなものか試してみよう!


本はあと2章を残すのみ

内容はこの本を訳した佐藤章夫氏のHPでどうぞ
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by hanseiki | 2009-03-06 21:51 | 乳がん

乳がんと牛乳

やはりそうだったのかぁ~?!って感じです。

乳がんになったばかりの頃

その原因のひとつに乳製品があるのでは??? と思っていました。
私はめちゃチーズが好きで、なんでもチーズをかけたり挟んだり…

なんとなく感じた予感が当たりだったかどうか…

読み終わったら又アップしますね♪
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by hanseiki | 2009-03-04 10:29 | 乳がん